bip

Podstawowe zasady bezpieczeństwa jakie należy zachować zimą w tym w okresie ferii zimowych

Pamiętaj zawsze należy zachować zdrowy rozsądek i ostrożność!

  • Wychodząc bawić się na powietrze, ubiór dostosuj do warunków pogodowych, tak, aby nadmiernie nie wychłodzić swojego organizmu. W okresie zimowym podczas długich zabaw i spacerów należy zaopatrzyć się w ciepły napój (najlepiej przechowywany w termosie).
  • Do swoich zabaw na śniegu, takich jak: zjazdy na sankach, nartach oraz jazda na łyżwach – wybieraj miejsca bezpieczne, oddalone od ulic, skrzyżowań i innych ciągów komunikacyjnych.
  • Przebywając w pobliżu jezdni pamiętaj, że w okresie zimowym droga hamowania pojazdów ulega znacznemu wydłużeniu. Ponadto w tym okresie widoczność na drodze jest ograniczona co powoduje wydłużenie czasu reakcji na zagrożenie na drodze.
  • Zanim rozpoczniesz zjazdy z górki sprawdź trasę zjazdu, usuń z niej wszelkie przedmioty mogące stworzyć zagrożenie, np.: kamienie, gałęzie.
  • Dostosuj się do kierunku ruchu obowiązującego na trasie zjazdu, nie należy przechodzić przed zjeżdżającymi po torze (w poprzek toru).
  • Przed przystąpieniem do zjazdu z górki należy sprawdzić stan techniczny sań lub innych przedmiotów do tego służących.
  • Nie ślizgaj się na nawierzchniach służących do komunikacji ogólnej, tj.: chodnikach i przejściach dla pieszych, gdyż wyślizgana nawierzchnia stanowi ryzyko złamań kończyn dla osób korzystających z tych ciągów komunikacyjnych.
  • Unikaj zabaw oraz przebywania w miejscach, z których zwisają sople lodu, ponieważ stanowią one duże zagrożenie dla Twojego życia i zdrowia. Pamiętaj, że zagrożenie dla zdrowia, a nawet Twojego życia, stanowią zwisające z balkonów i dachów. Powiadom osobę dorosłą, która podejmie działania zmierzające do usunięcia zagrożenia.
  • Nie rzucaj w jadące pojazdy śnieżkami, gdyż reakcja kierowcy na takie zachowanie może spowodować do powstania wypadku drogowego lub kolizji. Używaj elementów odblaskowych na odzieży zewnętrznej.
  • Nie rzucaj w inne osoby śnieżkami z ubitego śniegu, kawałkami lodu lub śnieżkami z twardymi przedmiotami w środku, gdyż może doprowadzić to do obrażeń ciała.
  • Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych, sanki należy połączyć w sposób bezpieczny, grubą, wytrzymałą liną, tak aby nie odczepiły się podczas jazdy.
  • Nigdy nie dołączaj sanek do samochodu, gdyż skutki takiego zachowania mogą okazać się tragiczne.
  • Zawsze informuj rodziców/opiekunów gdzie i z kim będziesz przebywał.
  • Najbezpieczniej jest bawić się pod opieką dorosłych, opiekunów.

 

Pamiętaj! Tylko umiar, zdrowy rozsądek i ostrożność pozwolą Ci cieszyć się zimową aurą oraz spędzić ferie zimowe bezpiecznie.

Bezpieczeństwo wokół zamarzniętych akwenów wodnych:

  • Omijaj zamarznięte jeziora, rzeki, stawy! Nigdy nie można być pewnym wytrzymałości tafli lodowej.
  • Korzystaj wyłącznie z lodowisk, które są przeznaczone do celów rekreacyjnych, specjalnie przygotowanych.
  • Najlepiej nie wchodź na lód zamarzniętych zbiorników wodnych, jezior, kanałów, stawów, itp. Gruby lód pozornie stwarza wrażenie bezpiecznego, w każdej chwili może załamać się pod ciężarem ludzi na min przebywających. Pamiętaj o zmianach warunków atmosferycznych (odwilż, skoki temperatury, opady) – wraz ze wzrostem temperatury powietrza spada wytrzymałość lodu; śnieg przykrywa i maskuje szczegóły budowy pokrywy lodowej; utrudnia to, a nawet uniemożliwia ocenę sytuacji. Często po opadach śniegu widoczne są tylko większe nierówności - są one jedynymi oznakami zmian charakteru zlodzonej powierzchni.
  • Pamiętaj, że wytrzymałość lodu zależy nie tylko od grubości. Biały i mętny lód zawierający pęcherzyki powietrza posiada znacznie mniejszą wytrzymałość. Lód z zamarzniętymi gałęziami, kamieniami, itp. jest także niebezpieczny, gdyż wokół tych przedmiotów topnieje o wiele szybciej. Niestety co roku pod lodem ginie kilkaset osób. Tragedii byłoby o wiele mniej, gdyby każdy znał i zachowywał podstawowe środki ostrożności.
  • Jeżeli zauważysz kogoś na niebezpiecznym lodzie, odradź mu przebywanie na nim.

Jeżeli jednak musiałeś wejść na lód i gdy lód się załamie...

  • W razie pęknięcia lodu i tonięcia osób nie wpadaj w panikę, lecz działaj rozważnie i zdecydowanie.
  • Będąc na zamarzniętym akwenie nie trzymaj rąk w kieszeniach, gdyż utrudni to próby Twojego ratowania w wypadku załamania się tafli lodowej.
  • Po usłyszeniu sygnału trzeszczenia lodu należy natychmiast zawróć.
  • Unikaj przeciążenia lodu – zbyt duża liczba osób na tafli lodowej może spowodować jego załamanie.
  • W razie pękania pod Tobą lodu staraj się zmniejszyć swój nacisk na lód, poprzez spokojne położenie się na im, co spowoduje rozłożenie Twojego ciężaru ciała (zwiększenie powierzchni); przeczołgaj się na brzeg, a następnie jak lód załamał się pod kimś wezwij pomoc (zadzwoń po straż pożarną tel. 998 lub 112).
  • Pierwszy zimowy lód załamuje się w kształt gwiazdy, a z przedwiosennym ociepleniem rozsypuje się w drobne grudki, tzw. kaszę. W pierwszym wypadku, gdy zdarzy się nam wpaść do wody, należy przede wszystkim rozłożyć ręce na tafli i spokojnie wzywać pomocy, unikając wszelkich prób wydostania się na pewniejszą powłokę. W drugim przypadku postępujemy odwrotnie: należy jak najszybciej dostać się do trwalszej pokrywy i nie wychodząc na lód, oczekiwać ratunku.
  • Ratując człowieka spod lodu w pierwszej kolejności koniecznie musimy wezwać straż pożarną lub zlecić to innej osobie. Nie wolno podchodzić zbyt blisko do ratowanego i podawać mu ręki, ponieważ tafla załamie się także pod ratującym.
  • Należy poszukać jakiegoś długiego przedmiotu (konar drzewa, pasek, szalik czy kurtka lub połączyć kilka rzeczy tworząc tzw. „mocną linę”), położyć się na lodzie, doczołgać się na bezpieczną odległość do tonącego, rzucając mu przygotowany wcześniej przedmiot i cofając się wolno wyciągać go na lód. Poszkodowanemu, który został wyciągnięty z zimnej wody, należy udzielić pierwszej pomocy i wezwać pogotowie ratunkowe. Uratowanego trzeba jak najszybciej przenieść w ciepłe miejsce i rozcierać ciało (tak, by je rozgrzać), a następnie przebrać w suchą bieliznę i odzież. Trzeba zadbać, by nie doszło do wychłodzenia organizmu. Należy pamiętać, aby dać mu do picia ciepłą herbatę czy kawę – nigdy alkohol i wezwać lekarza. Pamiętajmy, by nie polewać takiej osoby ciepłą wodą, gdyż może to wywołać szok termiczny.
  • Jeżeli nie jesteśmy w stanie pomóc osobie znajdującej się w wodzie, należy jak najszybciej wezwać straż pożarną (tel. 998 lub 112).

tablica ferie.jpg

 

Badam się - mam pewność

ScanImage08.jpgScanImage09.jpg

ScanImage10.jpgScanImage11.jpg

ScanImage12.jpgScanImage13.jpg

ScanImage14.jpgScanImage15.jpg

ZDROWE PIERSI SĄ OK! – program edukacyjny w zakresie profilaktyki raka piersi.

Poniżej znajdą się ważne informacje dotyczące tego jak chronić się przed nowotworem piersi:

samobadanie.jpg

Ważne informcje.jpg

Rak piersi - profilaktyka.jpg

Kluczem do powodzenia w nauce i karierze zawodowej jest poznanie własnego stylu nauki i pracy

Jednym z problemów edukacji w Polsce jest brak umiejętności uczenia się. Wielu uczniów najczęściej uczy się wyłącznie do sprawdzianów, a po ich zaliczeniu większość materiału zapomina. Badania potwierdzają, że adekwatnie dobrana metoda wspomagająca proces gromadzenia i przechowywania wiedzy, może przyczynić się do poprawy efektów uczenia się i do skrócenia czasu nauki od 2 do 3 razy.

  • JAK DZIAŁA LUDZKA PAMIĘĆ?
  • JAK ORGANIZOWAĆ PROCES NAUKI ?
  • DLACZEGO ZAPOMINAMY ?
  • JAK PRAWIDŁOWO OBCHODZIĆ SIĘZ MÓZGIEM ?
  • JAKI STYL UCZENIA SIĘ PREFERUJESZ ?
  • JAK WYKORZYSTAC TECHNIKI PAMIĘCIOWE ?

na te i inne pytania dotyczące usprawniania metod uczenia się przeczytasz więcej na:

http://jakzdacmaturezmatematyki.pl/files/TECHNIKI_EFEKTYWNEGO_UCZENIA_SIE.pdf


 DEPRESJA profilaktyka i pomoc (pobierz)

 


DKZ_Logo

Co robią z Tobą dopalacze

Biorąc nie jesteś sobą

Jak działają dopalacze

Ofiary dopalaczy

Dopalacze_to_śmierć

 

WAŻNE  KONTAKTY

DOPALACZE – GDZIE SZUKAĆ POMOCY ?

•    800 060 800 - bezpłatna, całodobowa infolinia Głównego Inspektora Sanitarnego
•    116 111 – ogólnopolski telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
•    116111.pl - serwis internetowy, który umożliwia zadawanie pytań konsultantom w trybie online i prowadzenie rozmów  z rówieśnikami na forum internetowym
•    0801 199 990 – ogólnopolski telefon zaufania odnośnie narkomanii
•    800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
•    800 100 100 - telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci
•    112 - jednolity numer alarmowy obowiązujący na terenie całej Unii Europejskiej

INNE PROBLEMY

•    116 123 - ogólnopolski telefon zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym
•    0801 888 448 - telefon zaufania HIV/AIDS
•    0 800 120 002 Niebieska Linia, dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
•    22 632 08 82 – telefon dla osób uzależnionych od jedzeni

 

Pismo w sprawie dopalaczy

W ostatnim czasie odnotowano wiele przypadków zatruć narkotykami, tzw. dopalaczami. Do szpitali w całej Polsce trafiały osoby z ostrym zatruciem organizmu. W trosce o zdrowie młodych ludzi Ministerstwo Edukacji Narodowej zamieściło na swojej stronie internetowej szczegółowe informacje na ten temat i gdzie szukać pomocy.

Pismo KO

Dopalacze kradną życie

Dopalacze kradną życie – to nazwa akcji profilaktycznej, łączącej wszystkie osoby, którym zależy na walce z tymi niebezpiecznymi substancjami. Dlatego 29 lipca 2015 r. w Ministerstwie Spraw Wewnętrznych podczas inauguracji kampanii, podpisany został pakt przeciwko dopalaczom. Do akcji w ciągu niespełna miesiąca dołączyło wiele osób m.in. przedstawiciele mediów, środowiska naukowe, sportowcy oraz instytucje i organizacje pozarządowe.

List Mazowieckiego Kuratora Oświaty

https://msw.gov.pl/pl/dopalacze-kradna-zycie/3,Mapa-inicjatyw.html

srebrna tarcza.jpg

group_52032_0e0fee_huge.jpg


 archiwum


 tablica zszo


logo giodo

 TwojeDaneTwojaSprawa 2015

 


 

bezpieczna szkola

 


 

certyfikat LSNT

 


 

dialog


 

monografia1

 


 

odkrywcy


dobrze zaPROJEKTowana szkola 


 

sdp